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Buena alimentación

Buena alimentación, consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sano, sentirte bien y en tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. En alguna oportunidad nos hemos preguntado: ¿La nutrición y la salud están relacionados? ¿Será […]