La importancia de la Higiene Dental

febrero 27, 2023


Sabías que nuestra boca esta llena de bacterias en su mayoría inofensivas  como el resto de nuestro cuerpo. A traves de la  boca podemos hablar, demostrar sentimientos con expresiones faciales como sonreír, además de masticar, saborear y tragar los alimentos de nuestra dieta. 

Cuidar de nuestra higiene bucal nos permite vivir plenamente, porque cuando hay una enfermedad en nuestra boca como caries o gingivitis, puede afectarse la salud física y el autoestima. 

Hablemos de Higiene Bucal


Podemos definir la higiene bucal como el conjunto de cuidados que se realizan en la dentadura, encías y lengua, que nos permite tener aliento fresco, conservar las piezas dentales y no sufrir molestías.

Normalmente cepillar dos veces al día tus dientes, utilizar hilo dental mantienen controlado las bacterias en nuestra boca. Pero sin cuidamos adecuadamente nuestra alimentación y eliminamos los restos de alimentos de nuestra boca las bacterías pueden aumentar y conducir a infecciones bucales. 

Algo que no debemos olvidar es cepillar dos veces al día nuestros dientes, recuerdas cuando eras pequeño y siempre te decian los dientes debes cepillar de arriba a abajo y las muelas de forma circular, para ayudarte a hacer memoría de un correcto cepillado Las Madrinas de los Seguros te recomendamos: 

  • Aplica la pasta dental de tu preferencia a tu cepillo, introducelo en tu boca a un angulo de 45º contra el borde de la encía y deslizalo como movimientos de arriba hacia abajo. 
  • Para limpiar la parte interior de tu dentadura, realiza movimientos cortos hacia atras con tu cepillo de dientes. 
  • No olvides cepillar la lengua, alli hay bácterias además de limpiarla te ayuda a tener buen aliento. 
  • Al terminar de lavar tus dientes, toma el 18” de hilo dental, enrolla un tu manos, dejando unos centimetros para poder utilizar. 
  • Sigue la curva de los dientes para eliminar el resto de comida hasta las encías. 

Ten en cuenta que debes cambiar cada 3 o 4 meses tu cepillo dental si las cerdas estan abiertas. 

Visita al Odontologo 


Seamos sinceros a muchas personas nos asusta visitar al odontologo, pero es muy necesario hacerlo minimo 2 veces al año para chequeos de rutina y limpiezas profesionales. 

Aunque no lo creas otra causa que disminuye la visita a los odontologos es no contar con cobertura de salud, en nuestra rutina diaria le damos prioridad a otros gastos y aplazamos la visita al dentista para cuidar nuestra salud bucal que es tan importante como nuestra salu física.

Si necesitas asesoría sobre cómo obtener un seguro médico con cobertura dental y las opciones adaptadas a tus necesidades y presupuesto visítanos en El Mall de las Américas, o llámenos al teléfono 305-Madrina 305-(623-7462) en donde agentes certificados y calificados podrán ayudarte.


Las Madrinas de los Seguros